眼鏡的日常

目・眼鏡・コンタクトレンズ関連のニュースや情報。

2005-11

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動体視力アップ

楽天・秋季キャンプ パソコンで動体視力アップ
河北新報 11/14

スポーツ、特に球技では
重要視されている動体視力。

参考 NIDEK 目のおはなし『動体視力』

ここ数年で、動体視力を鍛えるソフトが
各種登場しています。

ソフトにもよるのでしょうが
この楽天の記事では
ゲーム感覚で10分くらいというのが
ポイントですね。

静止視力や集中力とも
密接なかかわりがありますから
疲れていればどんどん
結果が悪くなってしまうのですね。

鍛えようと思って
あまり一回にたくさんやらないことです。

少しを毎日。
これはどんなトレーニングでも
同じだと思います。

古田選手でお馴染み、アイメトリクス
イワキでは
スポーツビジョントレーニングのコンテンツがあります。

『日常にも役立つトレーニング』と
『脳に情報刺激を与える為のトレーニング』の2種類。

興味のあるかたはチャレンジしてみてはいかがでしょう。
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